masa na

jak ćwiczysz to dietą precyzujesz swój cel czyli chcesz mieć krate dieta z ujemnym bilansem kalorycznym masa na + Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-13 20:54:39

zestaw ogólnie dobry po tej samej krecie w połaczeniu z dextrosa jest b.dobry wzrost sily a do tego jeszcze gainerem mysle ze masa na +

Brałem rano i przed treningiem w jednym cyklu , rano i po treningu w innych cyklach i co mogę powiedzieć że tym pierwszym sposobem zyskałem troczę więcej siły ,masa na tym samym poziomie ,przerwy między cyklami były długie ok 3 m-ce ( dieta trening takie same)

Tobie to przydałaby się redukcja najpierw a dopiero dobra masa na innych środkach. Branie dla samego brania bo to akurat jest pod ręką to tak nie bardzo coś...

hm a no widze low carb... jak ci idzie masa na tak malej ilosci ww? ile tluszczy/kg? pzdr

Obojętnie jaka maść z lekiem NLPZ będzie ok, fastum, reparil, dicloziaja, ketożel - jest tego cała masa na rynku. oprócz tego - zimne okłady, lekki ucisk, odpoczynek;-) Czy oprócz wymienionych objawów łokieć puchnie lub sinieje?

no jestem raczej mezomorfikiem biegne jakies 30-40 min wiec ok 400-500 kcal spalam a cel jak juz pisalem to masa na silce biegi sa tylko dodatkiem

Waga prawdopodobnie stoi w miejscu dlatego, że trening wytrzymałościowy zużywa więcej energii niż tradycyjna masówka. Ale zasada ogólnei jest prosta. Jeśl zjesz wieciej niż zdołasz spalić, to nie ma siły, masa na pewno będize rosła.

no i jak idzie z masą na tych 2500kcal? ile przytyłeś od początku? wstaw tutaj diete do sprawdzenia

chcialem zeby zdobyta masa na enanie i dece byla dobrej jakosci dzieki propie.

cel cyklu masa-na początek metka

w tej chwili masa na wiosne rzezba,dieta jest

hmmm Ja Ci polecam FBW, ale nie taki lajtowy trening, bo to bez sensu. Jedziesz ostro odrazu, ale systematycznie Miesnie beda twarde, i z czasem bedzie dochodzic sila & masa Na mnie o wiele lepiej dziala fbw, wytrzymalosc wzrosla mi dosc ostro i tego sie trzymam aby robic fbw, po skonczonym bede chcial zrobic przerwe 2 tyg, i jechac fbw, ale [...]

masa na 1 kg carbo i 80 g białka, nie ma o co pytać, bo ciężko to nazwać suplementacją carbo pij w trakcie treningu lub po kazeine możesz przed snem wypić, a batona zjeść jak będziesz głodny8-)

A wino jakie? Wytrawne czy półwytrawne? Widzisz Muzykmumg Ty tam jakies kreatyny nie kreatyny bierzesz, a tu chłopakowi masa na winku idzie...

Ok narazie ladnie pompuje i masa na + wiec zwiekszanie dawki odpuszczam :) dzieki za rade

jeśli to masa na LC nie powinieneś mieć takich objawów zakładam że ww masz ok 130g podbij po prostu fatu

ale w czym to jest lepsze od zwyklej dobrej hantli? co ma lepiej masa na tym isc?

Jeśli masz Magnuma, kreatyne, aminokwasy oraz dietę to masa na bank pójdzie :) Do wakacji zdążysz :p

za mało o sobie napisałeś, czego o czeujesz od suplementów, jakie masz priorytety, sporty walki, wytrzymałosć, masa na siłowni.